Feldenkrais
Feldenkrais können Sie auf zwei Arten erleben:
Gruppenlektionen
Die Gruppenlektionen werden verbal angeleitet. Mit spielerisch und sanft ausgeführten Bewegungen verfeinern Sie Ihre Wahrnehmung und lernen Ihre Bewegungsmuster besser kennen. Durch Experimentieren entdecken Sie neue Möglichkeiten und Zusammenhänge.
Einzellektionen
Hier wird spezifisch auf Ihre Anliegen eingegangen. Mit präziser Berührung durch die Therapeutin werden Ihre Wahrnehmung und Ihre Bewegungen angeregt. Informationen wirken dadurch auf jene Bereiche des Gehirns, die Bewegung organisieren. Durch Feldenkrais fühlen Sie sich leichter, stabiler und ausgeglichener.
Feldenkrais ist geeignet
bei Rücken- und Nackenschmerzen, Verspannungen, Haltungsschwächen, Gelenkbeschwerden
bei Kopfschmerzen und Migräne
um nach einem Unfall oder einer Krankheit die Genesung aktiv zu unterstützen
um Stresssituationen gelassener zu bewältigen
bei Beschwerden von zu viel oder zu wenig Spannung im Beckenboden
rund um Schwangerschaft und Geburt
Informationen
Kosten: Fr. 130.— / Stunde.
Ich bin EMR ASCA EGK anerkannt.